Balance: Meditation & Sleep v1.212.0 MOD APK (Hapus iklan)

Dapatkan dukungan untuk apa pun yang terjadi di tahun 2026 dan bangun kebiasaan untuk kesehatan mental seumur hidup. Tingkatkan kesehatan mental Anda, kurangi kecemasan dan stres sehari-hari, tingkatkan kualitas tidur Anda, dan tingkatkan fokus dengan aplikasi Balance Meditation and Sleep.
Balance adalah program yang dipersonalisasi, seperti memiliki pelatih meditasi pribadi di saku Anda. Anda menjawab pertanyaan harian tentang pengalaman dan tujuan meditasi Anda, dan Balance menyusun sesi terpandu yang sempurna untuk Anda menggunakan perpustakaan audio lengkap yang berisi suara, musik meditasi, dan latihan pernapasan.

PELAJARI KETERAMPILAN MEDITASI PRAKTIS HARIAN
Meditasi Balance disusun dalam Rencana 10 hari yang mengajarkan keterampilan meditasi konkrit untuk meningkatkan kesehatan mental dan mencapai tujuan Anda. Anda akan menemukan cara menghadirkan kesadaran dan meditasi ke dalam kehidupan sehari-hari, meningkatkan fokus di tengah gangguan, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi kecemasan, dan menemukan relaksasi mendalam saat Anda belajar bernapas dalam-dalam untuk mengurangi kecemasan dan stres, disertai dengan audio derau putih yang menenangkan dan suara menenangkan lainnya.

TENANGKAN PIKIRAN ANDA KAPAN SAJA, DI MANA SAJA
Lajang Balance adalah meditasi terpandu mandiri yang dapat Anda gunakan kapan saja. Bangun dengan lembut dengan meditasi pagi, musik relaksasi, atau peregangan dengan suara yang menenangkan. Kemudian, nikmati perjalanan Anda dengan panduan audio yang dipersonalisasi dan mulai bekerja dengan perpustakaan musik fokus. Anda dapat bernapas melalui latihan pernapasan animasi untuk menjernihkan pikiran atau menurunkan stres, mengurangi kecemasan, menemukan energi, dan meningkatkan fokus Anda dengan meditasi harian yang dipandu oleh Santai, Berikan Energi, dan Konsentrasi dengan cepat. Di mana pun Anda berada, Anda dapat meluangkan waktu sejenak untuk bernapas dan mendapatkan kembali keseimbangan.

TIdur Nyenyak DENGAN LATIHAN RELAKSASI SEBELUM TIDUR
Tenanglah dengan meditasi tidur Balance, kisah tidur, suara tidur seperti audio white noise, musik pengantar tidur, dan aktivitas menenangkan diri. Fitur interaktif pertama di jenisnya ini menggunakan stimulasi bilateral dan pernapasan terkontrol untuk membantu pikiran Anda rileks sebelum tidur, mengatasi kecemasan, dan mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.

TINGKATKAN LATIHAN MEDITASI ANDA
Jika Anda seorang pemula, Anda akan memulai dengan Foundations Plan kami, yang melatih fokus Anda dan mengurangi kecemasan. Jika Anda sudah sering bermeditasi, Anda akan memulai dengan Rencana Lanjutan kami, yang membantu Anda meningkatkan latihan meditasi harian Anda ke tingkat berikutnya. Dengan latihan pernapasan yang dipandu, Anda dapat bernapas dengan sengaja, mengembangkan keterampilan meditasi, dan membangun rutinitas yang sesuai untuk Anda.

APA YANG TERMASUK
- Meditasi terpandu yang dipersonalisasi yang disesuaikan dengan suasana hati, tujuan, pengalaman, dan banyak lagi
- Rencana 10 hari untuk membantu Anda mengembangkan dan memperdalam keterampilan meditasi untuk kesehatan mental yang lebih baik
- Jomblo seukuran gigitan untuk dorongan yang menenangkan
- Aktivitas yang didukung penelitian dan suara yang menenangkan untuk membantu Anda rileks, mengurangi stres dan kecemasan, serta tidur nyenyak
- Latihan pernapasan animasi untuk membantu Anda bernapas dalam-dalam dan menemukan ketenangan
- 10 teknik meditasi konkrit untuk membangun latihan Anda: Fokus Nafas, Pemindaian Tubuh, dan banyak lagi
Dalam meditasi, "satu ukuran untuk semua" tidak cocok untuk siapa pun. Kita semua memiliki cara unik untuk menemukan relaksasi, fokus, istirahat, dan kebahagiaan. Sesi dengan panduan audio Balance membantu Anda mengembangkan kesadaran dan memperdalam pernapasan untuk mengurangi kecemasan dan menemukan ketenangan.
DETAIL BERLANGGANAN
Balance menawarkan dua langganan perpanjangan otomatis dengan harga $11,99/bulan dan $69,99/tahun. Harga ini ditujukan untuk pelanggan Amerika Serikat; harga di negara lain mungkin berbeda.
Langganan Anda akan diperpanjang secara otomatis pada akhir setiap masa berlangganan kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir jangka waktu. Biaya perpanjangan langganan sama dengan langganan asli, dan kartu kredit Anda akan ditagih melalui akun Play Anda saat konfirmasi pembelian.
Balance juga menawarkan langganan Seumur Hidup yang dibayar dengan pembayaran satu kali di muka sebesar $399,99, yang mencakup akses tak terbatas ke perpustakaan Saldo selamanya.
Untuk informasi tambahan, silakan baca Ketentuan Layanan kami (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) dan Kebijakan Privasi (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html)