Breathwrk: Breathing Exercises v13.02 MOD APK (Hapus iklan)

Breathwrk, sekarang menjadi bagian dari Peloton, adalah aplikasi pernapasan #1 untuk Tidur, Stres, Fokus, dan Energi. Breathwrk adalah cara sederhana namun ampuh untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik Anda hanya dalam hitungan detik dengan latihan pernapasan berbasis ilmu saraf. Bergabunglah dengan jutaan orang yang bernapas dengan Breathwrk di seluruh dunia saat ini!

Anggota Peloton Akses Lengkap, Panduan, dan Aplikasi+ akan mendapatkan Breathwrk secara gratis sebagai bagian dari keanggotaan mereka. Anggota ini dapat mengunduh Aplikasi Breathwrk versi terbaru dan mengikuti petunjuk untuk masuk dengan nama pengguna atau email Peloton dan kata sandi mereka.

Breathwrk menjadikannya menyenangkan dan mudah dipelajari serta menguasai latihan pernapasan dengan latihan pernapasan yang dipandu. Dapatkan pengalaman sensorik penuh dengan suara, visual, getaran haptik, dan pelatih pernapasan yang dapat disesuaikan. Tingkatkan latihan Anda dengan mengatur pengingat, melacak pukulan, dan mengikuti protokol yang direkomendasikan Breathwrk.

Breathwrk beradaptasi dengan paru-paru, tujuan, dan waktu Anda untuk meningkatkan tubuh dan pikiran Anda. Jelajahi perpustakaan lengkap latihan dan kelas terpandu yang membantu meningkatkan stres, kecemasan, tidur, energi, fokus, Variabilitas Denyut Jantung (HRV), kapasitas paru-paru, tekanan darah, dan banyak lagi. Ini bukan sihir, ini ilmu saraf!

Temukan dan kuasai teknik yang sama yang digunakan oleh psikoterapis, atlet Olimpiade, dokter tidur, Navy SEAL, yogi, ahli saraf, dan pakar pernapasan seperti Wim Hof ​​dan James Nestor!

Breathwrk direkomendasikan oleh psikolog terkemuka, pakar kesehatan mental, dan bahkan pelatih NBA. Ini cepat, mudah, namun sangat efektif. Anda dapat melakukan Breathwrk kapan saja, di mana saja, dan di mana saja!

Ubah napas, ubah hidup Anda!

FITUR TERMASUK:
* 100 detik latihan dan kelas
* Kelas harian diperbarui setiap 24 jam
* Pelacakan dan pengingat kebiasaan
* Pengingat Khusus
* Garis & Level
* Skor paru-paru dan tes pernafasan
* Apple Health Integrasi
* Menit Perhatian
* Akses Offline
* Dan Banyak Lagi

LATIHAN MENENANGKAN
* Mengaktifkan sistem saraf parasimpatis Anda
* Mengurangi kortisol, menurunkan stres, dan meningkatkan suasana hati
* Merelaksasi otot, menurunkan detak jantung, dan tekanan darah
* Meningkatkan variabilitas detak jantung (HRV) dan kapasitas paru-paru
* Menghasilkan jangka panjang neuroplastisitas

LATIHAN FOKUS DAN ENERGI
* Mengaktifkan sistem saraf simpatis Anda
* Meningkatkan fokus, kognisi, dan memori
* Meningkatkan kinerja dan kesiapan fisik
* Meningkatkan variabilitas detak jantung (HRV) dan kapasitas paru-paru
* Menghasilkan neuroplastisitas jangka panjang

LATIHAN TIDUR (4-7-8)
* Mengaktifkan neuroplastisitas Anda sistem saraf parasimpatis
* Mengurangi kortisol, menurunkan stres, dan meningkatkan suasana hati
* Merelaksasi otot, menurunkan detak jantung, dan tekanan darah
* Meningkatkan variabilitas detak jantung (HRV) dan kapasitas paru-paru
* Menyebabkan neuroplastisitas jangka panjang

LATIHAN KESEHATAN
* Membantu meringankan rasa sakit, sakit kepala, dan kram
* Membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan meningkatkan variabilitas detak jantung (HRV)
* Membantu keinginan untuk berhenti merokok dan vaping
* Membantu menurunkan tekanan darah dan detak jantung

DITAMPILKAN DI:
Forbes, RollingStone, Healthline, Goop, Vogue, The Skimm, GQ, dan masih banyak lagi!

HUBUNGKAN DENGAN BREATHWRK
Tiktok - https://www.tiktok.com/@breathwrk
Instagram - https://www.instagram.com/breathwrk
Facebook - https://www.facebook.com/breathwrk/
Punya pertanyaan atau masukan? Hubungi kami di [email protected]
Info Lebih Lanjut
Kebijakan Privasi - https://www.breathwrk.com/privacy-policy
Syarat & Ketentuan - https://breathwrk.com/terms-and-conditions
Hak Cipta © 2025 Breathwrk Inc.