GymUp - workout notebook v11.20 MOD APK (Dibayar gratis)

GymUp adalah buku catatan latihan untuk mereka yang fokus pada hasil dan ingin meningkatkan efektivitas latihan mereka. Pilih program latihan, catat hasil Anda, pantau kemajuannya!

Fitur utama GymUp:

★ DUKUNGAN WEAR OS
Anda dapat membuat latihan di ponsel dan menambahkan set langsung dari jam tangan Wear OS. Hal ini memungkinkan Anda untuk lebih jarang menggunakan ponsel dan fokus pada latihan.

★ REKAM HASIL LATIHAN
Rekam hasil latihan Anda dengan cara yang nyaman dan logis. Superset, triset, raksasa, serta pelatihan melingkar didukung. Pencatatan hasil dilakukan berdasarkan hasil sebelumnya, yang menyederhanakan dan mempercepat proses sebanyak mungkin. Pengatur waktu istirahat tidak akan membuat Anda terlalu rileks dan akan menandakan suara, getaran ponsel, atau gelang kebugaran.

★ REFERENSI PROGRAM PELATIHAN
Terdapat lebih dari 60 program pilihan dari trainer terbaik, lebih dari separuhnya tersedia gratis. Dengan menggunakan filter, Anda dapat dengan mudah menemukan program untuk tujuan apa pun, termasuk yang bertujuan menurunkan berat badan, menambah berat badan, meningkatkan kekuatan. Saat memfilter, Anda juga dapat menentukan jenis kelamin, lokasi pelatihan, frekuensi yang diinginkan, dan tingkat pelatihan Anda. Setelah memilih program latihan yang sesuai, Anda dapat menyesuaikannya sesuka Anda (disesuaikan sendiri).

★ REFERENSI LATIHAN
Tersedia lebih dari 500 latihan latihan. Semua latihan dijelaskan dan disusun semaksimal mungkin, gambar deskriptif tersedia, baik dengan pria maupun wanita. Menggunakan filter atau mencari berdasarkan nama, Anda dapat dengan mudah menemukan latihan yang cocok. Saat memfilter, Anda dapat menentukan kelompok otot, jenis latihan, jenis peralatan dan upaya, tingkat kemahiran. Ada batasannya.

★ MEMBUAT PROGRAM PELATIHAN SENDIRI
Tidak menemukan program yang sesuai di direktori atau Anda mengerjakannya sendiri? Tidak masalah, karena aplikasi ini memungkinkan Anda membuat program pelatihan sewenang-wenang. Program latihan yang telah selesai dapat dibagikan kepada teman Anda untuk berlatih bersama.

★ KOMUNITAS ATLET
Berpartisipasi dalam diskusi program latihan dan latihan.

★ ANALISIS PELATIHAN DAN PROGRAM PADA OTOT AKTIF
Analisis program latihan, hari-hari program, latihan dan latihan untuk otot-otot yang terlibat, berkat gambar dinamisnya pada diagram tubuh. Ada batasannya.

★ MELIHAT HASIL SEBELUMNYA DAN PERENCANAAN SAAT INI
Lihat hasil latihan sebelumnya, buat bagan kemajuan, dan dapatkan rekor terkini. Berkat informasi ini, Anda dapat dengan cepat merencanakan pendekatan saat ini - menentukan apa yang perlu ditingkatkan: beban, pengulangan, waktu istirahat, atau jumlah pendekatan. Ada batasannya.

★ FIKSASI PARAMETER TUBUH
Perbaiki parameter tubuh (foto, berat badan, tinggi badan, lingkar otot) dan lihat dinamika pertumbuhannya. Buat bagan dan analisis pendekatan terhadap tujuan. Kemampuan mengelompokkan foto berdasarkan postur binaraga akan memungkinkan Anda menelusurinya dalam posisi tertentu dan menilai kemajuan secara visual.

★ KALKULATOR OLAHRAGA
Kalkulator olahraga yang berguna selalu tersedia. Hitung maksimum yang diulang, hitung metabolisme dasar, dan banyak lagi.

★ PERBANDINGAN HASIL DENGAN TEMAN
Bandingkan dengan teman Anda statistik latihan Anda selama jangka waktu tertentu. Cari tahu siapa yang melakukan lebih banyak latihan, latihan, pendekatan, dan pengulangan. Tentukan siapa yang menghabiskan lebih banyak waktu di aula, yang memiliki indikator terbaik untuk tonase dan parameter lainnya.

★ PERSONALISASI APLIKASI
Tetapkan tema terang atau gelap, ubah palet warna, atur sinyal pengatur waktu - sesuaikan aplikasi untuk Anda. Ada batasannya.

★ KEAMANAN DATA ANDA
Setiap kali Anda selesai berolahraga, aplikasi akan membuat salinan cadangan data Anda di drive pribadi Google Drive. Hal ini untuk menghindari hilangnya data jika terjadi kerusakan atau kehilangan perangkat. Ada batasannya.