Jadilah kuat dengan mencatat latihan Anda dan melacak kemajuan Anda dengan Hevy - gratis!
Hevy telah dirancang untuk menjadi pelacak latihan paling sederhana dan intuitif di dunia.
Tidak ada iklan dan gratis.
Catat latihan olahraga Anda di gym, dapatkan statistik ekstensif untuk melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu, dan bergabunglah dengan komunitas atlet yang terus berkembang.
Hevy adalah pelacak dan perencana angkat beban sempurna yang memungkinkan Anda mencapai sasaran kebugaran Anda.
Aplikasi Perencana Log Latihan & Pelacak Gym
• Lacak lift Anda dengan antarmuka yang intuitif dan mudah digunakan.
• Rencanakan dan catat rutinitas Anda dengan perencana rutin tingkat lanjut
• Gunakan kalender untuk selalu mengetahui jadwal latihan Anda
• Ratusan latihan dengan video berkualitas tinggi gratis agar Anda dapat fokus pada latihan Anda
formulir
• Ikuti kemajuan teman Anda dengan mengikuti liftnya dan meniru rutinitasnya
• Buat latihan kustom Anda sendiri untuk latihan Anda
• Tandai set sebagai Pemanasan, Normal, Set Drop, Kegagalan, dan Superset
• Sesuaikan pengatur waktu istirahat otomatis
• Analisis sesi olahraga Anda secara mendetail dengan grafik kelompok otot
• Penghitungan Satu Rep Maks
• Buat rutinitas dalam jumlah tak terbatas
• Analisis perkembangan lift Anda dengan layar penuh yang indah
grafik volume, beban terbaik & repetisi total
• Salin latihan olahraga teman Anda
Wear OS Watch
• Lacak latihan olahraga Anda dengan mudah di Wear OS Watch
• Gunakan rutinitas Hevy di Wear OS Watch Anda
• Sinkronkan langsung latihan Wear OS Watch Anda dengan ponsel
• Gunakan Hevy Wear OS Tile untuk mengakses Hevy dengan mudah
• Pantau detak jantung Anda selama berolahraga
• Bermanfaat
pengatur waktu untuk durasi latihan
• Tandai set sebagai Pemanasan, Normal, Set Drop, atau Gagal
• Tonton latihan yang disimpan secara otomatis saat menyambungkan kembali ke ponsel Anda
Apa Kata Pengguna
• "Benar-benar pelacak kebugaran gym terbaik yang pernah saya gunakan. Sederhana. Gratis. Banyak grafik. Video berkualitas luar biasa" - Sam Ilelaboye
• "Melihat apa yang dilakukan teman-teman dan atlet lain di gym telah berubah total
pengalaman saya. Sekarang saya dapat mencatat latihan teman saya dan membandingkan diri saya sendiri. Ini sangat memotivasi" - James
• "Melacak latihan saya dengan Hevy telah meningkatkan kebugaran saya, saya menjadi lebih kuat setiap minggunya.
- Carlos D.
Menggunakan Pelacak untuk Latihan
• Log gym dapat digunakan untuk berbagai jenis latihan berbeda seperti angkat beban berat, angkat beban, latihan olimpiade, 5x5, latihan kekuatan, angkat kuat, crossfit, dan binaraga.
• Lacak rutinitas Anda seperti split latihan 3 hari, split seluruh tubuh, rutinitas binaraga, 5x5, atas bawah, dan dorong tarik
kaki.
• Juga cocok untuk latihan beban tubuh seperti senam, pelacakan kardio, dan HIIT.
• Gunakan sebagai pelacak gym & perencana jurnal latihan untuk melacak sesi gym Anda dari waktu ke waktu.
• Buat rutinitas gym atau latihan di rumah dan gunakan perencana rutin untuk mempersiapkan sesi Anda sebelumnya
• Baik tujuan Anda adalah meningkatkan kekuatan dalam latihan angkat beban, menurunkan berat badan, atau meningkatkan tingkat kebugaran Anda, Hevy membantu Anda tetap berada di jalur yang benar dengan perencana gym.
• Melihat nilai angkat beban Anda sebelumnya dengan mudah, ini membantu Anda dengan pelatihan beban berlebih yang progresif.
• Dengan hati-hati
ikuti bentuk yang benar dengan +200 video latihan seperti Bench Press, Squat, dan Deadlift
• Filter latihan berdasarkan kelompok otot dan jenis peralatan
Baik Anda melakukan latihan kekuatan di gym atau olahraga di rumah, mencoba meningkatkan kebugaran atau menjadi kuat, bergabunglah dengan log latihan Hevy dan jadilah bagian dari komunitas!
HUBUNGI KAMI
• https://www.hevyapp.com
•
https://www.instagram.com/hevyapp
• https://www.facebook.com/hevyapp
• https://www.twitter.com/hevyapp
•
[email protected]Unduh Hevy dan tingkatkan latihan Anda!
Penafian: Aplikasi Hevy tidak berafiliasi dengan pelacak latihan, perencana latihan, log gym, atau aplikasi kebugaran lainnya seperti;
Kuat, Jefit, 5x5, Fitbud, sahabat kebugaran saya, Fitbit, atau Heavyset.
