Intermittent Fasting Tracker v1.3.30 MOD APK (Hapus iklan)
Wow Techs
MOD
diskon
MOD: Hapus iklan
Aplikasi Puasa Intermiten: Menurunkan berat badan tanpa diet, pengingat minum air, resep
Versi
1.3.30
Terbaru
Ukuran
55.61 MB
Total
Tercapai
0
Dilihat
Diperbarui
04-22
2026
Cuplikan Layar
Pelacak Puasa Intermiten: Buka kekuatan puasa intermiten untuk mencapai target berat badan Anda dan menjadi sehat.
Tanpa diet dan tanpa efek yo-yo.
Tingkatkan kesehatan metabolisme Anda dan rasakan energi penuh.
Apa itu puasa intermiten?
Puasa intermiten adalah salah satu tren kesehatan dan kebugaran paling populer. Alih-alih diet, ini adalah pola makan yang berputar antara periode puasa dan makan. Aturan ini tidak menentukan makanan mana yang harus Anda makan atau hindari, namun kapan Anda harus makan.
Saat ini, kita makan 3–4 (atau lebih) kali sehari, dan tidak pernah merasa lapar. Hal ini mengharuskan organ tubuh kita bekerja keras sepanjang waktu, dan tidak pernah istirahat dalam mencerna. Kebiasaan makan kita dapat mengakibatkan obesitas dan masalah kesehatan, seperti diabetes.
Saat berpuasa, tubuh Anda akan melakukan detoksifikasi, membakar lemak, dan melakukan regenerasi. Setelah beberapa minggu, Anda akan merasa lebih sehat dan lebih aktif.
Rencana puasa bertahap, cocok untuk semua!
Buat rencana puasa Anda sendiri 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, 48, Kustom
5+2 Rencana Mingguan : Selama seminggu, makanlah secara normal selama 5 hari, dan pilih 2 hari lagi untuk sedikit kontrol. Wanita mengonsumsi 500Kkal dan pria mengonsumsi 600Kkal pada hari-hari puasa. Anda dapat memilih untuk mengonsumsi semuanya sekaligus, namun pilihan yang lebih baik adalah membagi 600Kkal menjadi dua kali makan, 250Kkal untuk sarapan dan 350Kkal untuk makan malam. Makanan sebaiknya berupa makanan dengan kandungan protein tinggi tetapi indeks glikemik (GI) rendah. Tidak disarankan untuk menghilangkan karbohidrat sepenuhnya. Saat makan, kunyah perlahan dan nikmati dengan baik. Hari-hari puasa perlu dipisah, misalnya Senin dan Kamis. Rencana puasa ringan ini sehat, efektif dan mudah diterapkan, memungkinkan Anda menurunkan berat badan dengan mudah sambil menikmati manfaat puasa lainnya. Hal ini dapat dilakukan dalam jangka panjang, dan secara bertahap mengubahnya menjadi gaya hidup sehat.
16-8 adalah rencana puasa paling populer untuk menurunkan berat badan. Dengan berpuasa selama 16 jam, lambat laun tubuh Anda akan terbiasa berpuasa.
Pelacak Status Tubuh :
Gula Darah Naik
Gula Darah Turun
Cadangan Glikogen Turun
Ketosis
Fitur Lainnya :
- Lacak perubahan berat badan Anda
- BMI(kg/m²)
- Pelacak air
- Pengingat air minum
Kebijakan Privasi : https://www.aeenjoy.com/ledger/privacy/fasting
Ketentuan Penggunaan : https://www.aeenjoy.com/ledger/terms/fasting
Apa itu puasa intermiten?
Puasa intermiten adalah salah satu tren kesehatan dan kebugaran paling populer. Alih-alih diet, ini adalah pola makan yang berputar antara periode puasa dan makan. Aturan ini tidak menentukan makanan mana yang harus Anda makan atau hindari, namun kapan Anda harus makan.
Saat ini, kita makan 3–4 (atau lebih) kali sehari, dan tidak pernah merasa lapar. Hal ini mengharuskan organ tubuh kita bekerja keras sepanjang waktu, dan tidak pernah istirahat dalam mencerna. Kebiasaan makan kita dapat mengakibatkan obesitas dan masalah kesehatan, seperti diabetes.
Saat berpuasa, tubuh Anda akan melakukan detoksifikasi, membakar lemak, dan melakukan regenerasi. Setelah beberapa minggu, Anda akan merasa lebih sehat dan lebih aktif.
Rencana puasa bertahap, cocok untuk semua!
Buat rencana puasa Anda sendiri 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, 48, Kustom
5+2 Rencana Mingguan : Selama seminggu, makanlah secara normal selama 5 hari, dan pilih 2 hari lagi untuk sedikit kontrol. Wanita mengonsumsi 500Kkal dan pria mengonsumsi 600Kkal pada hari-hari puasa. Anda dapat memilih untuk mengonsumsi semuanya sekaligus, namun pilihan yang lebih baik adalah membagi 600Kkal menjadi dua kali makan, 250Kkal untuk sarapan dan 350Kkal untuk makan malam. Makanan sebaiknya berupa makanan dengan kandungan protein tinggi tetapi indeks glikemik (GI) rendah. Tidak disarankan untuk menghilangkan karbohidrat sepenuhnya. Saat makan, kunyah perlahan dan nikmati dengan baik. Hari-hari puasa perlu dipisah, misalnya Senin dan Kamis. Rencana puasa ringan ini sehat, efektif dan mudah diterapkan, memungkinkan Anda menurunkan berat badan dengan mudah sambil menikmati manfaat puasa lainnya. Hal ini dapat dilakukan dalam jangka panjang, dan secara bertahap mengubahnya menjadi gaya hidup sehat.
16-8 adalah rencana puasa paling populer untuk menurunkan berat badan. Dengan berpuasa selama 16 jam, lambat laun tubuh Anda akan terbiasa berpuasa.
Pelacak Status Tubuh :
Gula Darah Naik
Gula Darah Turun
Cadangan Glikogen Turun
Ketosis
Fitur Lainnya :
- Lacak perubahan berat badan Anda
- BMI(kg/m²)
- Pelacak air
- Pengingat air minum
Kebijakan Privasi : https://www.aeenjoy.com/ledger/privacy/fasting
Ketentuan Penggunaan : https://www.aeenjoy.com/ledger/terms/fasting
-Info Mod:
-Fitur Pro / Berbayar Tidak Terkunci
-CPU Lengkungan: arm64-v8a
-Iklan Dihapus
-Rilis Oleh ELAMods
Bantuan & FAQ
Apakah Aplikasi HappyMod di HappyMod.work bekerja lebih baik daripada situs lain?
Ya, HappyMod di HappyMod.work tanpa iklan dengan kecepatan unduh lebih cepat. Semua APK Mod terus diperbarui.
Apa itu XAPK? Bagaimana cara menginstalnya?
XAPK adalah format paket yang menggabungkan APK dan file data tambahan. Unduh dan instal Aplikasi HappyMod untuk menginstalnya.
Tautan unduhan rusak!
Coba segarkan halaman, ganti koneksi jaringan, atau pilih cermin alternatif. Jika masalah berlanjut, silakan kirim laporan agar kami dapat memperbarui tautan sesegera mungkin.
Apa yang menyebabkan mod tidak berfungsi dengan baik?
Penyebab umum termasuk ketidakcocokan versi, arsitektur perangkat yang tidak didukung, atau izin sistem yang hilang. Untuk memastikan stabilitas, selalu sesuaikan mod dengan versi game spesifik Anda dan lakukan instalasi bersih.
Bagaimana cara memperbaiki kesalahan "Aplikasi tidak terpasang"?
Hapus instalan aplikasi versi bentrok apa pun, bersihkan cache penginstal Anda, dan pastikan Anda memiliki penyimpanan internal yang cukup. Setelah dibersihkan, coba lagi instalasi menggunakan paket penginstal asli.
Bagaimana cara memperbarui mod tanpa kehilangan data?
Jika tanda tangan digital cocok, Anda cukup menginstal pembaruan langsung di atas aplikasi yang ada. Namun, sangat disarankan untuk mencadangkan file game Anda sebelum meningkatkan untuk mencegah kehilangan data yang tidak disengaja.
Keamanan Data
Keamanan dimulai dengan memahami bagaimana pengembang mengumpulkan dan membagikan data Anda.
- Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
- Aplikasi ini dapat mengumpulkan jenis data berikut: Lokasi, Info pribadi, dan 3 lainnya
- Data dienkripsi saat transit
- Anda dapat meminta agar data dihapus