Bergabunglah dengan lebih dari 3 juta pengunjung gym dan penggemar kebugaran di Lyfta — pelacak & perencana olahraga gratis teratas yang memudahkan Anda mencatat latihan, membangun rutinitas, dan melacak kemajuan Anda di gym.
Baik Anda baru dalam latihan kekuatan atau mengejar yang terbaik, Lyfta membantu Anda berlatih lebih cerdas, tetap konsisten, dan melihat hasil lebih cepat dengan kontrol penuh atas latihan dan rencana olahraga Anda.
Lacak latihan Anda
• Pelacak Latihan & Pelacak Gym: Rekam
set, repetisi, beban, RPE, dan catatan dalam hitungan detik — semuanya disimpan secara otomatis. • Program & Rutinitas Pelatihan: Catat binaraga, hipertrofi, angkat beban, dorong/tarik/kaki, Pilates Kuat, dan pelatihan fungsional. • 5.000+ Latihan: Akses perpustakaan besar dengan panduan video berkualitas tinggi untuk bentuk sempurna. • Latihan Khusus: Buat gerakan Anda sendiri dengan nama, peralatan, dan kelompok otot khusus. • Jenis Set:
Pemanasan, superset, set drop, dan set kegagalan untuk pelacakan presisi. • Program yang Terbukti: StrongLifts 5x5, RP Hypertrophy, GZCL, nSuns 5/3/1, dan banyak lagi. • Perencana Latihan: Bangun rutinitas khusus atau ikuti rencana yang dibuat komunitas yang disesuaikan dengan tujuan Anda.
Tetap termotivasi di gym
• Garis & Pelacakan Kemajuan: Tetap konsisten dengan
coretan, PB, dan bagan kekuatan terperinci. • Sasaran & Tantangan: Tetapkan target untuk volume, frekuensi, atau performa dan lacak hasil secara real-time. • Dukungan Komunitas: Bagikan latihan, bandingkan hasil, dan tetap termotivasi dengan teman dan gymbros. • Tantangan & Papan Peringkat Bulanan: Bersaing dengan teman dan atlet angkat besi di seluruh dunia.
Berlatih dengan lebih cerdas
• Dukungan Wear OS: Melacak latihan dari jam tangan Anda (ponsel
diperlukan) • Akses Cepat: Gunakan Lyfta Wear OS Tile untuk mengakses Lyfta dengan mudah.
• Aplikasi Terhubung: Sinkronkan dengan Fitbit, MyFitnessPal, Strava, dan Google Fit. • Statistik Gym Terperinci: Tinjau kemajuan mingguan, bulanan, dan jangka panjang. • Tetap ikuti perkembangan dengan notifikasi latihan langsung yang menunjukkan latihan berikutnya dan waktu istirahat, bahkan saat Anda berpindah aplikasi.
Buka lebih banyak manfaat dengan Lyfta Premium
• Analisis Tingkat Lanjut: Dapatkan wawasan tentang volume, pemulihan, dan intensitas. • Program Eksklusif: Akses
rencana pelatihan yang dirancang oleh para ahli. • Pelacakan Jangka Panjang: Bandingkan siklus, identifikasi kelemahan, dan tingkatkan kinerja. • Dukungan Prioritas & Akses Awal: Dapatkan bantuan premium dan coba fitur baru terlebih dahulu.
Dari pemula hingga mahir, Lyfta membantu Anda berlatih lebih cerdas, mengangkat beban lebih berat, dan mencapai PB baru.
Unduh pelacak gym, perencana olahraga, dan aplikasi kebugaran gratis hari ini untuk mulai membangun rutinitas yang lebih baik.
Lyfta menyertakan versi gratis dan versi berlangganan dengan fitur premium.
Penafian: Lyfta tidak berafiliasi dengan RP Hypertrophy, StrongLifts, GZCL, nSuns, atau
pembuat program latihan lainnya.
Lyfta juga tidak berafiliasi dengan aplikasi kebugaran lain seperti Hevy, Strong, Liftoff, Muscle Booster, Jefit, atau RepCount.
◉ Info Mod: Fitur Pro / Berbayar Tidak Terkunci ◉ Cpu Arc: Armeabi-v7a, Arm64-v8a
Iklan Dihapus Bahasa : Multibahasa ➥ Rilis Oleh ELAMods
Bantuan & FAQ
Apakah Aplikasi HappyMod di HappyMod.work bekerja lebih baik daripada situs lain?
Ya, HappyMod di HappyMod.work tanpa iklan dengan kecepatan unduh lebih cepat. Semua APK Mod terus diperbarui.
Apa itu XAPK? Bagaimana cara menginstalnya?
XAPK adalah format paket yang menggabungkan APK dan file data tambahan. Unduh dan instal Aplikasi HappyMod untuk menginstalnya.
Tautan unduhan rusak!
Coba segarkan halaman, ganti koneksi jaringan, atau pilih cermin alternatif. Jika masalah berlanjut, silakan kirim laporan agar kami dapat memperbarui tautan sesegera mungkin.
Apa yang menyebabkan mod tidak berfungsi dengan baik?
Penyebab umum termasuk ketidakcocokan versi, arsitektur perangkat yang tidak didukung, atau izin sistem yang hilang. Untuk memastikan stabilitas, selalu sesuaikan mod dengan versi game spesifik Anda dan lakukan instalasi bersih.
Bagaimana cara memperbaiki kesalahan "Aplikasi tidak terpasang"?
Hapus instalan aplikasi versi bentrok apa pun, bersihkan cache penginstal Anda, dan pastikan Anda memiliki penyimpanan internal yang cukup. Setelah dibersihkan, coba lagi instalasi menggunakan paket penginstal asli.
Bagaimana cara memperbarui mod tanpa kehilangan data?
Jika tanda tangan digital cocok, Anda cukup menginstal pembaruan langsung di atas aplikasi yang ada. Namun, sangat disarankan untuk mencadangkan file game Anda sebelum meningkatkan untuk mencegah kehilangan data yang tidak disengaja.
Keamanan Data
Keamanan dimulai dengan memahami bagaimana pengembang mengumpulkan dan membagikan data Anda.
Tidak ada data yang dibagikan kepada pihak ketiga
Aplikasi ini dapat mengumpulkan jenis data berikut: Lokasi, Info pribadi, dan 3 lainnya
